{"product_id":"13-menu-mensual-fit-para-perder-peso","title":"12 - Menú Mensual Fit para Perder Peso","description":"\u003cp\u003eMenú Mensual de Déficit Calórico para perder peso. Este plan es de 1.400 calorías. Si tu déficit calórico es mayor, solo agregale una merienda o más protefna a alguna de las comidas. Trata de que lo que agrega sea alto en proteínas. Y si tus calorías son menos de 1,400 entonces puedes quitarle una de las meriendas o disminuir las porciones para ajustar tus calorías. Recuerda mantenerte hidratada. Intenta caminar un mínimo de entre 7.000 y 10.000 pasos al día. Mucha Éxito! ¡NOTA ACLARATORIA! Esto es solo una guía calórica la cual te brinda ideas y recetas de que alimentos puedes comer para llegar a tus requerimientos calóricos y de protefna. Es muy importante que si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de comenzar este o cualquier plan alimenticio. No nos hacemos responsables por ninguna reacción alérgica o efecto al usar este plan.\u003c\/p\u003e","brand":"Kcal-O-Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43436367249486,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/1941\/1278\/files\/MenuMensualCover_1.png?v=1770753657","url":"https:\/\/kcalobites.com\/es\/products\/13-menu-mensual-fit-para-perder-peso","provider":"Kcal-O-Shop","version":"1.0","type":"link"}